1 januari 2019
Om maar met de deur in huis te vallen:
Op wilskracht een Goed Voornemen handhaven is vrijwel ondoenlijk.
Zo zag ik net een foto voorbijkomen van een fles drank met het onderschrift "Eerste dag al niet gered". Ik natuurlijk informeren of het hier een gesneuveld Goed Voornemen betrof en dat bleek inderdaad het geval...
MANIER OM EEN GOED VOORNEMEN TE IMPLEMENTEREN
Een hulpmiddel om een Goed Voornemen in te laten dalen in je systeem is jezelf de vraag stellen:
Wat kan ik in 2019 doen om een vervullend leven te leiden?
Wat is het waar ik voor wil gaan?
EIGEN VOORBEELDEN
* Ik wil me in 2019 graag 'fris en fruitig' voelen, fit en energiek
Wat ik daarvoor kan doen is bewust eten en regelmatig een lange wandeling maken van liefst 10.000 stappen.
* Ik wil me in 2019 graag geestelijk geïnspireerd voelen
Wat ik daarvoor kan doen is Lezen van boeken met een bepaalde inhoud / thematiek. Op dit moment ben ik bijvoorbeeld bezig met een boek van Bessel van der Kolk - super interessant.
Als het zich zo aandient kan ik ook naar een lezing gaan of een gesprek met iemand aanknopen.
Waar ik me ook door kan laten inspireren zijn films en documentaires. De bioscoop is daar voor mij de uitgelezen plek voor omdat ik dan buitenshuis ben, want:
* Ik weet dat ik de afwisseling nodig heb van binnen zijn en buiten zijn
Wat ik daarvoor kan doen is het huis uit gaan. Dat kan zijn voor mijn 10.000 stappen, om de natuur te ervaren of een film te zien.
* Ik wil dat het werk dat ik in 2019 doe me vervulling geeft
Wat ik daarvoor kan doen is mijn werk met deze Focusgesprekken verder uitbouwen en erachter komen wat het beste past bij iedere betreffende 'Ander'.
Het kan zijn dat er eerst een groot verdriet of een oud trauma moet worden verlicht, voordat er ruimte kan komen voor het nieuwe, het nu nog onbekende, een nieuw levensavontuur.
* Ik wil in 2019 vervulling vinden in mijn contacten en me hierin 'aanwezig' voelen
Wat ik daarvoor kan doen is me richten op wat er op dit moment gebeurt - NU.
Ik krijg dan de ervaring van Vriend-zijn-in-het-moment.
Dit kan zijn met mensen die ik tijdens een reis ontmoet, met mensen met wie ik in een Focusgesprek ben, met mijn (klein)kinderen enzovoort.
Het kan zijn dat er zich onverwacht iets aandient, waardoor ik me stort in een kortdurend 'project' zoals een huis leegruimen of juist opnieuw inrichten.
* Ik wil in 2019 andere mensen deelgenoot maken van wat ik heb geleerd of aan inzichten heb gevonden. Ik weet dat ik ervan geniet als er een kleine uitwisseling met 'jou' op gang komt of een langere communicatie.
Wat ik daarvoor kan doen is erover Schrijven: op deze site, mijn twee Facebookpagina's, in mailtjes enzovoort.
COLLAGE
Wat ik in 2019 wil ervaren en wat ik vervullend en van betekenis vind, kan ik weergeven in een collage.
Die collage kan ik ophangen op een plek waar ik vaak naar kijk.
De afbeeldingen en symbolen - en woorden zijn ook symbolen - zullen me op een onbewust niveau aanspreken en zonder dat ik het in de gaten heb zullen ze me inspireren.
Er zal een moment aanbreken dat ik denk: alles is uitgekomen, soms op onvermoede manieren en dan ook nog zonder me te hoeven forceren!
FOCUSGESPREKKEN
Als je nu denkt: "het klinkt allemaal zo makkelijk maar ik weet niet goed waar ik moet beginnen", dan kun je altijd overwegen om een Focusgesprek met mij te doen. Alle informatie hierover kun je op deze site vinden.
Je bent van harte welkom!